肩こりは枕のせい？

肩こりになる原因って枕に有ると思います。
最近寝付きが悪く無性に首が凝っているような気がします。
どんどん肩の方へと凝りが移動しているような・・。
まくらが合っていない人は枕をつけたまま寝返りが困難な人みたいです。
ちょっと試してみようっと！
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最近暑さで寝苦しいのに頭の位置が定まらなくて更に寝付けなくなりました。
調べると枕に問題があるみたい。悪い枕＝首を支える部分がない枕だそうです。
首が支えられないと首を支えようと首や肩等の筋肉を使ってしまい、肩こりになるようです。今週末は家族で枕探しの旅に出掛けてきます。

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よくテレビでやっているけど、自分には今の枕は高さがどうも合わないみたいです。

枕の高さがなかなか気になって眠れなかったり、

横を向くと首がこってしまって次の日に首や肩が痛くなったりしています。

寝るときに自然な姿勢になれるように枕をセットしないといけないので、結局抱き枕になってます。。

肩こりは女性でも、男性でも、多くの方が悩まされている、不快な症状の一つです。

また感じ方は人それぞれで、自分で凝っていることに気づかず、肩を触られ、人から凝っていると言われて気づくひともいます。

かたこりの原因には、姿勢や、精神的な緊張や、目の疲れ、冷房による冷えからとさまざまなのです。

肩こりは一般によく聞かれる症状ですが、原因はさまざまです。

極端な話、心筋梗塞のときにも肩がいたいということがあります。これは放散痛といわれます。

肩こりといっても普通にこっている状態もあれば、何かの病気の予兆の可能性があるらしいです。

ですから、肩こりと済ましてしまわず、一度検査をしてもらうことも場合によっては大切です。

子どものころから、かなりの肩こりです。

我慢できないときには、マッサージにいったりもしますが、一時的なのもﾃﾞｽ。

姿勢も大いに関係があると思われます。猫背なのです。かなり姿勢が悪いほうです。

この猫背を治すことが、肩こり解決の近道かもしれません。

しかしなかなか治らないのが現状です。

仕事が残業続きで夜遅くなり、なかなか睡眠時間を確保できません。

しかもデスクワークだから肩こりがひどい＞＜

疲れがなかなか取れないので、ちょっと仕事仲間で話題のニンニク注射でもしてみようかと気になっています。