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	<title>肩こりは枕のせい？</title>
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	<description>肩こり解消は枕の高さとかたさがポイント</description>
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		<title>枕の正しい当て方</title>
		<description><![CDATA[知ってました？私は枕を使う時は頭だけを乗せて使っていました。 でも正しい枕の当て方は違っていました。。 まくらに肩口があたるくらいにして頭を乗せるのが､正しいあて方です｡後頭部から首筋にかけて､全体で頭部を支えるので､肩 [...]]]></description>
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		<title>揉まれる枕</title>
		<description><![CDATA[一日5分寝るだけで、肩こり解消される枕がありました！ その名も「揉まれる枕」です！ぼこぼことツボ押しみたいな突起がついている枕です。 見た目は悪いみたいですが、効き目はありそうです！ 使い方はカンタン、１回５分枕に仰向け [...]]]></description>
		<link>http://www.fourdimes.net/archives/95.html</link>
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		<title>肩凝りに関係のある骨。</title>
		<description><![CDATA[そもそも人間の体の構造上、肩凝りになるのはやむ終えないという事がわかります。 背骨の中でも、首の７つの骨「頸椎」は、肩こりと深い関係があるようです。 頸椎は、胸椎と腰椎に比べて、前後左右・ねじるなど可動範囲の大きさが特徴 [...]]]></description>
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		<title>大後頭神経痛</title>
		<description><![CDATA[こんにちは。寒い日がつづきますね。 東北の方は大雪が心配ですね。 多くの方が枕が原因で肩凝りに悩まされています。 頸椎（けいつい）の7つの骨の間には「つい間板」があり、 骨の隙間からは「神経」が頭や肩・腕などに伸びている [...]]]></description>
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		<title>枕選びは慎重に</title>
		<description><![CDATA[肩凝りの原因になっている枕をネットで買うってことは かなりお金の無駄だとおもいます。 最近はネット販売しているところがおおくなってきていますが、 良い言葉ばかり並べて本当に、肩凝りを治したいと思っている人はすがる思いで購 [...]]]></description>
		<link>http://www.fourdimes.net/archives/85.html</link>
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		<title>枕が原因</title>
		<description><![CDATA[こんにちは。寒いですね。 寒くて血行が悪くなり、肩が凝り固まっているのがわかります。 枕が原因で肩こり、首こり、痛み、頭痛、手足のしびれ、冷え性、ムチウチや 寝違い、腰痛で悩んでいる人ってすごく多いみたいですね。 枕が原 [...]]]></description>
		<link>http://www.fourdimes.net/archives/82.html</link>
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		<title>お家で簡単枕</title>
		<description><![CDATA[市販の枕じゃどうも合わないな〜っていう人にお勧めなのが、 バスタオルを使った肩凝り解消枕です。 ２つのバスタオルをＴ字にかさねて、まるめるだけなんです！ 赤ちゃんのドーナツ枕のような使い心地だそうですよ！ タオルなんで頻 [...]]]></description>
		<link>http://www.fourdimes.net/archives/80.html</link>
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		<title>低反発は良くない？？！</title>
		<description><![CDATA[枕にもいろいろ種類はあるけど、低反発枕合う人合わない人がいるみたいです。 どんどん肩全体に違和感を感じ、最後には首が回らなくなった人もいるくらい！慎重に選んだ方が良いですね！でも枕っていつもおもうのが、お店で選ぶのってす [...]]]></description>
		<link>http://www.fourdimes.net/archives/76.html</link>
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		<title>赤ちゃんも肩こり</title>
		<description><![CDATA[赤ちゃんの夜泣きの理由に肩凝りが挙げられるそうです。 まさか鳴き声では解らないので調べてあげなくてはいけないそう。 腕をまっすぐ挙げた時に、耳のところ迄スムーズに上がらない子は肩凝りの症状有りだそうです。あかちゃんの肩凝 [...]]]></description>
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		<title>肩休め</title>
		<description><![CDATA[「肩休め」という枕は頭を枕に乗せた時の体圧を分散させて、ある一定の位置で枕の高さを買えてくれる枕だそうです。頭と首筋にぴったりとフィットするから、肩や首の緊張をほぐし質の良い睡眠を誘ってくれるのです。 なかなか首にフィッ [...]]]></description>
		<link>http://www.fourdimes.net/archives/69.html</link>
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